推薦大家看一本好書
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情緒跟人，這兩樣是無法脫離的兩件事情，不管是工作、老闆、家人、朋友、甚至是寵物，都可能會為你帶來一些感受跟情緒，當然有情緒不是壞事情，但是怎麼消化這些負面情緒，並且不加注在別人身上時，那就是一件很重要的事情了，我們常常勒索著別人的情緒，也常常被別人情緒勒索，如果你們也是，那也很推薦你們看看這本書，適時解放情緒，試著本身化解這些對自己沒幫助的情緒，是一門無止境的課題。
記得很久很久之前，老師的課程內容是生活課程以及情緒控管這件事情，課程中講到，我們總是習慣性要求別人按照我們的劇本走，當別人沒有走在劇本的時候，我們就會潰堤，或者有很大的情緒起伏，但是⋯⋯這些人為什麼要順應著你的劇本，甚至你也沒說你的劇本演什麼？卻要別人猜？這樣是不公平的
當我們帶給別人情緒時，我們自己解開情緒了，帶卻忘了，我們帶給別人什麼。
人生真的很長很長，快樂絕對是人生當中必要因素之一，快樂也可以讓你看見更多更美好的事物，分享太陽給快被烏雲遮住的人。
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表達之前，試著聆聽
試著尊重每一個人的想法
因為每一個人都是獨立的個體
我們都沒有權利左右他們
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真心推薦你們這本書
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